REPLAY Webinaire mensuel coachs : le coaching en nutrition en pratique #1
12/02/23
https://vimeo.com/798209974/fa620957b0
Thème abordé : Les aliments qui soutiennent le système immunitaire et font perdre du poids
La perte de poids est intimement liée au système immunitaire (raison pour laquelle les diabétiques et personnes en surpoids étaient plus à risque durant la pandémie). C’est la raison pour laquelle nous vous proposons ce webinaire sur les aliments qui viennent à la fois influencer la perte de poids et la force du système immunitaire.
REPLAY Webinaire mensuel coachs : le coaching en nutrition en pratique #2
12/03/23
https://vimeo.com/807415770/6eef79f852
Thème abordé : Comment aplatir la courbe glycémique ?
L’Index glycémique n’est plus un secret pour vous mais qu’en est-il de la charge glycémique et de la résistance à l’insuline ?
Dans ce replay, nous vous proposons des conseils pratiques pour aller encore plus loin et « aplatir » la courbe glycémique afin de mieux gérer les envies de sucre et la perte de poids.
REPLAY Webinaire mensuel coachs : le coaching en nutrition en pratique #3
09/04/23
https://vimeo.com/816027001/2af3cad5d2
Thème abordé : Comment bien récupérer par la nutrition ?
Que ce soit à la sortie de l’hiver, après un entraînement ou une période de stress intense, la nutrition est un outil essentiel à la récupération. Elle peut également venir influencer la qualité du sommeil et donc l’envie de manger le lendemain.
Découvrez ou redécouvrez les secrets de la récupération active et à la gestion des envies grâce à la nutrition.
REPLAY Webinaire mensuel coachs : le coaching en nutrition en pratique #4
08/05/23
https://vimeo.com/824682592/4df6db233f
Thème abordé : Perdre du ventre avec le coaching en nutrition
Préparons l’été de nos coachés ensemble grâce à un travail en profondeur et axé sur un endroit clé de l’anatomie : le ventre.
Digestion et émotions sont en effet fortement liées et c’est un aspect essentiel pour un rééquilibrage alimentaire optimal.